|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Увага — передзамовлення
Книгу ще не видано — зараз можна оформити передзамовлення, щоб придбати її за ціною, нижчою від звичайної. Вихід книги заплановано на перший квартал 2026 року. Ми надішлемо вам ваш примірник, щойно книга вийде з друку.
Страх супроводжує нас усе життя. Ми боїмося втрат, змін, війни, самотності. Але водночас шукаємо адреналіну в фільмах жахів і на гойдалках долі.
Ця книга пояснює, навіщо нам страх, як він працює в тілі та мозку, і як навчитися використовувати його силу замість того, щоб ставати його жертвою.
Психіатр і нейронауковець Араш Джаванбахт показує, як з тривоги може народжуватись ріст, а з вразливості — сміливість. Його книга — це запрошення подивитися в обличчя страху і побачити в ньому свого союзника.
Для кого ця книга
- Для тих, хто втомився жити в постійній тривозі за себе, за близьких, за світ
- Для тих, хто хоче зрозуміти, що відбувається з ними, коли страх паралізує або підштовхує до дії
- Для психологів, викладачів, лікарів і допитливих людей, які шукають глибокі та доступні відповіді
Які запити закриває книга
Як відрізнити здоровий страх від руйнівної тривоги
Як навчитися не потопати в новинах, війнах і цифровому шумі
Як знайти сенс у випробуваннях і не дозволити страху визначати твоє життя
Чому страхом маніпулюють у культурі, політиці й особистих стосунках
Що ви отримаєте після прочитання
- Розуміння, як працює страх у мозку і тілі
- Уміння розпізнавати і трансформувати тривогу в енергію для дії
- Погляд на травму, новини і соціальні мережі через науково-людський фільтр
- Відчуття, що навіть у найстрашнішому досвіді є місце для росту, творчості й сенсу
Які інструменти пропонує книга
- Психологічні техніки роботи зі страхом і тривогою
- Приклади з клінічної практики, які допомагають побачити себе без осуду
- Науково обґрунтовані поради, як зменшити вплив медіа і цифрової тривожності
- Методи осмислення травми через пошук особистого сенсу