Практичний посібник із виходу з ролі «зручної людини» — від хронічного догоджання до зрілої, стійкої самоцінності.

Авторка — сертифікована лайф-коучка, яка допомагає людям у всьому світі припинити догоджати іншим і віднайти власну силу. Її свіже й тонке бачення тем особистих меж і самозахисту привернуло увагу мільйонів у соцмережах, а її публічні виступи й воркшопи зібрали десятки тисяч учасників.

У книзі авторка проводить через чотири етапи — і пропонує дослідити, як догоджання впливає на все, що вас оточує. А якщо позбавитися від нього — можна повернути в життя гру, гнучкість і радість.