У комплекті: 

Книга «Шукай всередині», авторка Ольга Бондар, сертифікована коуч-практик. Книга поєднує особистий досвід проживання втрат і змін під час повномасштабного вторгнення із сучасними психологічними підходами: ACT, когнітивно-поведінковою терапією, майндсетом зростання та емоційною гнучкістю.

Це книга не про уникнення труднощів, а про те, як залишитися живим і цілісним всередині них. Вона особливо відгукнеться тим, хто пережив війну, втрати, вигорання або глибокі життєві зміни. 

52 картки-провідники до себе, створені на основі книжки Ольги Бондар «Шукай всередині».

Це не просто набір карток. Це маленька щоденна практика, що повертає до себе — до того тихого внутрішнього голосу, який ми чуємо лише тоді, коли нарешті сповільнюємося.

У комплекті 52 картки, поділені на два блоки:

Цитати з книги «Шукай всередині» — ясні, влучні фрази, які здаються простими, але чомусь довго не відпускають.
Питання — глибокі, чесні, іноді гострі. Ті, що допомагають перестати тікати від себе і подивитися всередину без страху.

Картки можна використовувати по-одній, у ранковій практиці, у вечірній рефлексії, на вихідних, у терапії, у команді чи в парі. Вони працюють завжди, з досвідом або без, незалежно від настрою та стану.

Ці картки — про спостереження, усвідомлення й маленькі чесні розмови із собою. Про ті запитання, які ми зазвичай відкладаємо "до кращого моменту", але саме вони рухають нас уперед.